Terapie CESTA podle Brandon Bays & Poradenství

Jsem Tereza. Máma jedný úžasný cácorky, průvodkyně jednoho prima voříška, terapeutka, tanečnice, občas tlumočnice, původně historička (vystudovala FFUK). Holka, co se pořád učí... Přijímat sebe i život takové, jaké jsou; žít autenticky a pravdivě; hledat v sobě.. A to, co objevila, co se naučila, co pochopila ráda předává dál, a stává se tak průvodkyní pro ty, kdo se vydávají na cestu do svého vlastního nitra...

Věřím, že nejdál dojde ten, kdo jde do sebe. Ten, kdo se vrací k sobě.

Jsem empatická bytost, co umí naslouchat, vnímat, slyšet vás, vidět vás, cítit s vámi. Absolvovala jsem několik sebezkušenostních výcviků zaměřených na sebepoznání, seberozvoj, práci s emocemi, léčení traumatu. Jsem akreditovaná terapeutka metody CESTA podle Brandon Bays, jsem oficiální tlumočnice a posledních 11 let jsem součástí úzkého organizačního týmu na všech seminářích Cesty. Níže najdete můj doporučující dopis od ředitelky organizace The Journey, Gaby Burt. Jsem absolventka Koučovacího kurzu ICF a kurzu Psychologie pro každý den garantovaného Katedrou psychologie na FFUK.

To vše mě hodně naučilo. Ale nejvíc mě učí Život.

A protože někdo nehledá diplomy a certifikáty, někdo hledá náruč a pocit bezpečí, kde smí všechno říct beze strachu z odsouzení, rozhodla jsem se tohle bezpečné místo lidem nabídnout. Sama často více hledím na lidskost než vzdělání. Nejsem psycholožka, ani psychoterapeutka. Nenahrazuju práci psychoterapeutů a klinických psychologů. Naopak nabízím, že vás doprovodím vedle vaší "oficiální" terapie. Budu spíš vaše blízká kamarádka, které se s čímkoli můžete svěřit, ne autorita. Budu vaše náruč. Nebudu vás z hlavy poučovat, budu v tom prostě s vámi a společně budeme hledat cestu k uzdravení vaší duše.

Těším se na společné kroky.

Tereza

Jsem máma, žena, dcera a sestra, kamarádka, lektorka osobnostního rozvoje a jógy, muzikantka, sociální pracovnice a podporovatelka poznání, růstu a pozitivní změny. Věnuji se práci s lidmi a pro lidi.
Se sociální prací jsem začala už během studia. V rámci oboru jsem pracovala s různými cílovými skupinami od dětí, přes mladistvé a dospělé, až po seniory. Nejvíce zkušeností mám s dětmi s ADHD a poruchami typu DYS, s mládeží a s rodinnými systémy. Momentálně pracuji s mladistvými a jejich rodinami. Ve svém projektu Nevyhoř se zabývám wellbeingem a prevencí syndromu vyhoření v pomáhajících profesích. Také vedu individuální lekce jógy. Moje práce je pro mě důležitá, ale nejdůležitější je pro mě můj syn, který brzy půjde do školy. A samozřejmě jsem pro sebe taky důležitá já. Věřím, že když potřebujeme cokoliv vyřešit, je třeba začít od sebe. Zní to jako klišé, ale je to nutné a zároveň to jediné, co opravdu můžeme ovlivnit. Věřím, že principy osobnostního rozvoje a jógy se dají propojit stejně, jako je propojené fyzické tělo s psychikou.
V Náruči se chci věnovat hlavně prevenci vyhoření, práci na silných stránkách osobnosti a práci s emocemi, umím mimo jiné i práci s motivací, sociálně-terapeutické rozhovory a sociální a vzdělávací poradenství. Nejzásadnější vzdělání: Sociální práce, HTF UK, magisterský obor a Akreditovaný kurz pro jógové instruktory Yoga4Yogi. Ve všech oborech se průběžně vzdělávám formou kurzů, školení, workshopů, sebezkušenostních skupin i samostudia. Pravidelná supervize je pro mě samozřejmostí.
V Náruči mě nejvíce zaujala hlavní myšlenka sdílení a podpory v komunitě. Je to pro mě bezpečný prostor pro mámy, kde nemusí být silné nebo rozumné a zároveň jim můžeme pomoci přijmout, co se děje anebo najít v sobě sílu to změnit.